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關於SM一般人大多不了解，現實中似乎很難想像，本篇就來帶你探索SM究竟是什麼、怎麼玩。
SM可能在A片和成人影劇中才會看到這些畫面，是不是都拿蠟燭鞭子啊之類，其實還有很多的~
SM的意思?
SM一詞是由英文，Sadism(施虐癖）和Masochism(受虐癖），兩者結合的詞叫做，sadomasochism(虐戀)，一般我們簡稱SM。
Bondage「束縛」、Discipline「調教」，Dominance「支配」、Submission「臣服」。
參考網站:維基百科
為什麼要SM?
像是束縛、羞辱、鞭打等…都是S對M的行為。表現上S可以對M做任何自己喜歡做的事，但實際上，是M希望、喜歡S對他做的事情，並且交由S去執行。如果只是單方面的對M胡亂對待，那就變成暴力虐待了
男女要開始體驗SM時，必須要了解彼此性方面的嗜好，互相建立信任感，M才能安心地接受S的各種行為。其實S的定義不完全算是Sadism(施虐癖），可以說是Service(服務)才對，在有愛的基礎上才能成立這種關係。
而在平時性生活中，為了不讓雙方關係變得乏味，把SM當作是一種情趣，增添彼此感情的方式。在男女性愛之間，雙方都可能是S或是M，在SM的關係中，具有S取向的男生，會產生對女生完全佔有的滿足感，M取向的女生，通過S的行為得到強烈的被愛的感覺。
SM的說法
在上述中對SM有了初步印象，實際中是如何進行的呢?在一般的性愛中，很難分清楚誰是S誰是M，
如果刻意區分反而的不到什麼樂趣 。所以在一開始時，可以不用在意這個問題，雙方互換角色進行。
扮演角色的持續時間也不同，通常SM和日常生活中是分開的，比如在床上被視為M的女生，
在日常生活上卻是個”妻管嚴”的情況也是很多。
S的角色
簡單的說，S就是扮演施虐者的一方，掌握著肉體和精神上的主導權，同時也是過程中的負責人，必須考慮到M的各種感受。這包括事前了解她的性趣和嗜好，在進行SM的行為時，M陶醉享受的樣子，S同時也能獲得滿足。
M的角色
和S相反，M是扮演被虐的一方，接受S的行為，還要將希望如何被對待的訊息傳達給對方，即使可能無法動彈時，也要把心中想法傳達給對方。在進行SM之前或平時先將自己喜歡和討厭的方式告訴S，
彼此約定好口語上的字詞或動作表示我討厭這個行為，讓對方知道該換個方式或停止。M要做的就是享受S給予的性虐服務，在過程給予對方回饋。
SM的方式
SM的方式大致分為兩種，肉體上和精神上這兩種，大多人的認知以及從成人片中看到的，都是肉體上的方式，在現實中精神上的SM其實比較高喔。
肉體方式
就是對身體施加虐待的方式，例如透過皮鞭鞭打、滴蠟、束縛等這種方式得到快感。輕度行為也可以用身邊的衣物，限制對方的自由，要求對方的動作，或是輕拍對方屁股等。
精神方式
最一般的精神SM從羞辱開始，這就像是大腦的性愛，在精神層面上帶來滿足，也會讓身體更有感覺。跟對方開黃腔說一些露骨變態的話語，也是一種精神SM有人稱作”淫語”。 除了羞辱責罵，還可以讓M在鏡子前，感受自己羞恥的模樣也是種精神的SM，對M來說精神層次上的感受是不可或缺，比肉體上更為重要。
步驟
從穿著衣服束縛開始，羞辱、鞭打或滴蠟，最後做愛，或是直接從裸體束縛，這都是一般常規的方式。在實際進行中，可以依照雙方喜歡的方式自由調整，主要是為了營造更好的氣氛，也是前戲的一種方式，可以讓雙方的性愛過程更加完美!
SM要注意的
S的責任
在SM的過程中，M是單純接受對方的行為，主導者是在S的身上，故要負擔全部的責任，在做出性虐的舉動要注意拿捏分寸，滿足自我快感時，也要隨時注意M的狀態喔
1. 不要受傷
如果長時間使用麻繩或束縛道具，會對身體壓迫，造成肌肉疼痛等傷害。保持固定姿勢時間太久，也會給身上留下痕跡，可能造成神經損傷、麻痺等症狀，請務必時刻注意M的安全。
2. 細菌感然
在SM中也有肛門和戶外的性虐玩法，但是別忘了，這狀況是很容易接觸到細菌，因沒有注意到而感染尿道或陰道炎。所以，對肛門使用後的器具，切勿在陰道中使用，如果需要用手指，可以使用手指安全套。
3. 避孕
在SM的性愛過程中，也會有插入的時候，所以避孕問題也是要考慮的。不可在M被拘束或帶者眼罩的狀況下，沒有保護措施就插入，雙方必須在進行前就要先溝通好。
SM正常嗎?
普通人對SM的認知，大多從色情雜誌、A片、成人遊戲中會見過，內容中為了娛樂效果和滿足重口味的部分觀眾，將SM的行為過於誇飾，而蒙上一層灰黯的氣氛，導致一般人對SM產生負面的刻板印象。
近幾年因為性知識的資訊普及，大眾對SM的認知也開始增加，輕度的SM漸漸被人們接受。情侶和夫妻，把SM當作是性愛過程中的延長，增添情趣。
甚至在汽車旅館和特色旅社的房間內，會貼心的準備道具，例如輕度的SM道具手銬、眼罩、調情棒之類。真正較刺激的SM能接受的人還是少數。
日本有一種獨特的SM文化叫做麻繩束縛，達人透過特殊的繩結和纏繞方式，將模特兒以不同姿勢做綑綁，被視作一種藝術表演，甚至到國外表演辦展，大眾的接受度也從排斥轉為接受。
不少男女認為這種束縛是非常美麗的，對這種美麗有認同和共鳴，而產生也想被束縛的想法。
束縛示意圖，來源:網路
SM是愛的表現
在進行SM的前提，是建立在雙方互相了解、信任以及相愛的基礎上。
對於S來說，不僅是對於虐待本身的喜好，還有想要對自己所愛的女生，表達更加深刻的愛意。
想讓對方只屬於自己的佔有慾，想看到只有自已才看的到M的另一面，就像小朋友會欺負自己喜歡的對象，你是不是也曾有過這樣的感覺? 欺負喜歡的他/她讓對方更注意自己。
對於M來說，不僅是對受虐本身的喜好，還有想表達自己是對方的唯一，只有那個他才能讓他有這種滿足，並且想要接受更多對方的愛的心情。
如果你喜歡看電影，一定要看《格雷的五十道陰影》改編自同名暢銷小說，電影票房更是創下情人節單日最高票房紀錄。講述女大學生安娜與年輕企業家格雷間，令人窒息卻又無法抗拒的愛情和性愛關係。
電影中有SM的劇情電影總共三集，可以初階了解一些，有空可以看看囉。
第一集預告片
我是艾里，如果有任何問題、建議歡迎下方留言，謝謝。
延伸閱讀→ 給SM新手的教學指南