訓練私密處的好幫手! 保持緊緻美麗, 文章內容將介紹5款優質的凱格爾球,如何選擇、評價與比較

除了臉部、手腳、腹部、屁股緊緻,私密處也別忘囉,給它緊緊緊緊緊!  夾到讓男人,爽到凍未條  哈哈哈

凍未條

使用凱格爾球的好處

凱格爾球又稱作“聰明球”,可以訓練陰道的肌肉,恥骨尾骨肌來增強肌肉張力。藉由重複縮放肌肉,可以改善懷孕後的女性,因為生產時,陰道擴張造成的鬆弛的困惱。

一般女性使用,可增強平時幾乎不會運動到的陰部肌肉,在做愛的時候,因訓練後的肌肉,能增加敏感度,感受夾吸老二的包覆感,讓男人爽的不要不要,女生能更容易達到高潮,享受性愛,真是一石二鳥哇!!!

凱格爾球的原理?

每一顆凱格爾球,體內包覆著可滾動的金屬小球。把凱格爾球放置在陰道中,如有需要可搭配潤滑液,然後將拉繩置於體外。

妳可以自然的正常走路運動,如散步、上下樓梯、跑步、跳舞等等,此時,聰明球內的金屬小球也會在內部跳動,不斷對陰道刺激,這種微微的碰撞感,會非常舒服。

振動會讓骨盆底肌肉,基於本能反應而自動開始收縮,加上重力關係會下滑,為了ˊ不掉出來使肌肉收縮,而達到訓練的效果,這個運動是身體自然而然開始的,訓練緊實的妹妹,是不是很簡單~

運動完畢後,將拉繩把聰明球球拉出身體外面。拉出的同時,陰道骨盆底的肌肉因為拉出的力道,會較強烈的刺激和按摩陰道,有女生還因此噴出水來,或是舒服到流出愛液。

使用凱格爾球,除了能輔助孕婦改善產後,陰道收縮欠佳和尿失禁的問題。一般女性,更能在性愛過程中可以體驗更美好的性愛,滿足渴望!

凱格爾球使用方法

1.清洗&清潔

搭開包裝後使用專用清潔劑或中性香皂,以常溫水清洗。清洗後使用乾布將水分擦拭,在聰明球上塗抹水性潤滑液。

2.放入陰道

找一個舒適的平面,身體平躺放鬆,雙腳屈膝腳掌貼地,或是可以讓你放鬆的姿勢也行。接著將聰明球緩緩塞入,放入後躺著一會兒適應後再站起來。

3.活動鍛鍊

初期可以走路散步、做家事和平常一樣活動,接著可以做伸展運動、瑜珈、慢跑、上下樓梯等有氧運動。

這次整理了幾款推薦的凱格爾球,以及評價和比較,給有選擇困難的妳,接著看下去吧!

德國FUN Factory聰明球DUO

凱格爾球選擇

特色介紹

FUN Factory,是德國的情趣用品老牌,成立於1995年,在德國是相當知名的牌子,品質把關也有一定的保證。這個聰明球是FUN FACTORY自家設計研發的原創玩具,並且獲得多項專利。它的兩端是橢圓形球體,球體內包覆著可滾動的金屬小球。拉繩是使用彈性堅韌的醫療級矽膠。

艾里點評

改版升級後的造型,圓錐形球體更方便塞入陰道,可以較滑順的進去,彈性強韌的拉繩在拉出時不怕吸住拉不出來。這款兩顆大小不同,第一顆直徑3.2CM偏小,第二顆3.6CM,重量72g。

尺寸適合一般的有性經驗,沒還懷孕過的女生,如果第一次使用過凱格爾球的新手,怕兩顆太刺激或是本身陰道就更緊實的,可以先買一顆的試試,他的官網賣場裡也有賣,點上面連結喔。

這款設計是一體成形,在重量和數量上不能更換,是他的缺點,不過這個也是他的優點,不會跑位置,在放入和拿出時會較容易。

凱格爾球選擇
尺寸參考圖

瑞典LELO-Luna Beads Mini第二代露娜聰明球(迷你款)

凱格爾球選擇

特色介紹

全球知名的聰明球品牌,瑞典瑞典LELO-Luna Beads,之前推出的第一代經典款銷售良好,後來出這款符合非懷孕女生,也能使用的第二代迷你款。聰明球的顆數一樣,差別在於聰明球的尺寸和重量不同,特色是可以依照需要,自行搭配更換不同的球去訓練,相當方便呢!

第一代(經典款) V.S 第二代(迷你款)

經典款

  • 尺寸: 粉紅3.5cm、藍色3.5cm
  • 重量: 粉紅30g、藍色40g

 

迷你款

  • 尺寸: 粉紅2.9cm、藍色2.9cm
  • 重量: 粉紅28g、藍色37g

.露娜球經典款:推薦30歲以上女性使用
.露娜球迷你款:推薦30歲以下女性使用

艾里點評

迷你款的尺寸非常適合亞洲女孩的身體,加點潤滑液體就可以塞入,如果是生產過的媽媽,需改善陰道鬆弛回復緊緻等等,才適合經典款哦! 每顆聰明球一樣內部有可滾動的金屬小球,後端抽取是使用尼龍繩,可任意搭配使用,單顆雙顆非常方便的阿阿,雙顆只要套入白色矽膠環並穿過小孔即可。

Luna Beads外型設計和配色,也非常可愛好看,唯一小缺點是使用完要拆卸清洗,不然藏污納垢也挺不好的吧~ 組價格雖然要千元小小的貴,不過算換下來兩顆也幾百元,而且幾乎不會壞可以用很久~

凱格爾球選擇
裡面可以看到小球球

AyaGo Catny 混世魔貓聰明球 六階段凱格爾運動球

凱格爾球選擇

特色介紹

  1. 由淺至深六階段漸進式凱格爾訓練,凸點刺激與環型設計、高質量運動鋼珠。
  2. 可愛造型兼具人體工學設計,安全醫療級親膚矽膠無異味。
  3. 一體包膠全防水設計,AyaGo家族徽飾止滑設計,通過歐盟CE、RoHS、美國FDA等多項國際安全認證。
  • 尺寸:直徑29mm 187mm
  • 重量:45±3g60±3g75±3g90±3g105±3g120±3g
  • 材質:優質矽膠+高質量鋼珠

艾里點評

看到AyaGo這個混世魔貓可愛! 第一次有貓咪造型的聰明球,女生使用和看起來心情感覺就更加愉快,而且裡面搭載雙鋼珠,震動感也會很棒喔!這個組合有六款不同配重,適用每個不同階段需求的女生,依照那邊的緊實度和肌肉去選擇,建議從中等先放進去試半小時走一走,在依照喜好改重的或輕的。

特色介紹

  • 前端獨特螺紋設計:高潮不斷更刺激
  • 人體工學設計:中間部位縮窄設計,容易進入
  • 開關/震動模式鍵:簡單開啟,立即回饋
  • USB充電:方便省時
  • 強力馬達:七頻震動、刺激G點
  • 矽膠拉繩:安全衛生、強韌彈性
  • 無線遙控:快速開關、震動切換

艾里點評

這組根本就是一個開格爾球和跳蛋的結合體哈哈,8字型的造型和前端螺紋有開格爾球該有的樣貌還不錯,但缺點裡面不是放置跳動鋼珠,取代的是震動馬達。這個對於訓練的目的就沒有很大,但還是可以利用他的重量和外型練習肌肉的運動。

優點是他有跳蛋的功能,七種震動選擇和遙控,放在裡面也能因為不同震動達到陰道肌肉刺激、夾縮。亦能當作性愛的前戲、調情和按摩使用,買一個兩用途!? 哈哈 女孩們自己斟酌囉

德國Nomi Tang-IntiMate 縮陰球套裝

凱格爾球選擇

特色介紹

一組兩入,這個單顆球的造型很特別,非一般圓形球體,而是六角花瓣形設計,凸起部分可增強陰道內壁的摩擦,除了訓練肌肉還可以增加快感。雙球為圓弧形一樣是採用醫療級矽膠,一體成形防水設計。

  • 單球: 直徑3.7cm、53g
  • 雙球: 直徑3.1cm、106.8g

艾里點評

這款屬重量級的套裝,單球重53g,雙球有超過100g。著重股盆底肌肉的加強訓練,因為重力關係你必須更用力夾住他。

六角花瓣可以增加陰道內感受,增加舒爽度,但在放入時可能會沒那麼容易,直徑3.7cm對於性經驗少、不曾使用按摩棒,或是肌肉容易緊張的女生,放入時需要多點潤滑和耐心。

這款適合經驗多,且適應按摩棒插入的女生,肌肉的收縮本身有一定程度,想往更進階加強的,選這款~

總結&比較

最便宜

德國FUN Factory聰明球DUO

自由配重

瑞典LELO-Luna Beads Mini第二代露娜聰明球(迷你款)

可愛多階段

AyaGo Catny 混世魔貓聰明球 六階段凱格爾運動球

艾里TOP3

  1. 瑞典LELO-Luna Beads Mini第二代露娜聰明球(迷你款)
  2. AyaGo Catny 混世魔貓聰明球 六階段凱格爾運動球
  3. 德國Nomi Tang-IntiMate縮陰球套裝

總結

挑選的方向可以分2種

  1. 自己平時有無用情趣玩具的習慣? 有沒有將玩具插入的經驗、且已經適應呢?
  2. 一周愛愛的次數多嗎? 是否有生產經驗?

如果是”有”可以選擇有重量較重的款式,依照艾里上面的介紹和評價,選擇適合的球。想要長期訓練的適合買一組多入的套裝,循序漸進的練習,就能回復緊緻好肌~

如果”沒有”可以選擇重量最輕、尺寸最小的瑞典LELO-Luna  聰明球 之後要提升訓練重量也可以自行更換,很方便,單純想體驗聰明球的女孩適合選這個,而且粉系顏色和外型都很可愛,或是 AyaGo Catny 混世魔貓聰明球也很討喜~